(گام نهم) استرس و اضطراب

استرس و اضطراب رو از خودتون دور کنید. 

استرس، اضطراب، دلشوره، دلهره... 

اینا واقعیت ندارن

شما اینجا هستید، با قدرت و اقتدار. هیچ چیز نمیتونه شمارو بشکنه و خورد کنه چون شما شیشه نیستین فراموش نکنین شما انسان هستین. شما قادر هستید شرکت اپل رو بسازید، قادر هستید به ماه سفر کنید و قادر هستید تکنولوژی الان رو بوجود بیارید... 

همچین موجود قدرتمندی دلیلی برای استرس داشتن نداره... 

آدم اگه از طرف مقابلش بترسه دروغ میگه... اگه از بیان حقیقت نترسه دروغ نمیگه! 

شما از چی میترسید که اضطراب دارین؟؟؟

شما چی کم دارین که استرس می گیرین؟

وقتی به خودت مطمئن باشی، به کاری که میکنی ایمان داشته باشی استرس نمیگیری. 

محکم باش و استرس و بزار کنار. اعتماد به نفس داشته باش.